Come Preparare Salsa di Pomodoro e Basilico

L’estate sta ormai volgendo al termine e a breve ci ritroveremo a trascorrere le nostre giornate dentro casa in mezzo ai fornelli, per scaldarci anche il morale. E come prepararsi all’arrivo dell’inverno nel modo migliore? Sicuramente preparando tante salse o sughi da conservare accuratamente nel freezer e da tirare fuori all’occorrenza: il successo è garantito

Come Coltivare la Calceolaria

Se cerchi un modo per ravvivare la tua casa, allora questa è la guida che fa al caso tuo. Potrai imparare, seguendo qualche semplice consiglio, a coltivare una bellissima pianta fiorita, che darà al tuo appartamento quel tocco di vivacità che gli mancava. Questo tipo di pianta che imparerai a coltivare è abitualmente commercializzata in

Come Allenare Bicipiti in Casa

Se vogliamo che i nostri muscoli delle braccia facciano esplodere la nostra maglietta, vi diamo con questo articolo alcuni consigli per sviluppare i bicipiti al meglio. Sviluppare i bicipiti, è forse l’operazione più facile per chi va in palestra, o anche per chi fa esercizi da casa, anche perchè qualsiasi esercizi che facciamo per la

Come Coltivare la Calendula in un Giardino

Le calendule sono bellissimi fiori facilissimi da coltivare. Risulta essere praticamente impossibile sbagliare una semina e sono piante rustiche e molto generose che ti rallegreranno con una profusione di fiori da giugno a novembre. Possono essere a fiore semplice o doppio. Le specie nane sono alte 40 o 50 cm mentre quelle più alte possono

Allenamento e Nutrizione – Consigli Utili

In letteratura, i consigli circa la composizione del pasto prima di un allenamento o di una gara si possono riassumere così, carboidrati complessi, zuccheri semplici, frutta e dolci, niente alcol, e mangiare almeno 4 ore prima dello sforzo. In realtà le regole non sono così rigide. Certamente nel consigliare una strategia alimentare per il pasto